Eisbaden für Paare 26.9.26 (ausgebucht)
Erlebt ein einzigartiges Abenteuer – ein Nachmittag, den ihr so schnell nicht vergesst.
Gemeinsam taucht ihr in die Welt der Kälte ein, stärkt euer Vertrauen, eure Verbundenheit und entdeckt, wozu ihr zusammen fähig seid.
Atemübungen, Eisbaden und wohltuende Wärme im Anschluss machen dieses Erlebnis zu einem besonderen Moment.
Überrasche deinen Partner vielleicht mit diesem besonderen Geschenk.
Masterclass Eisbaden – Die Kraft der Kälte erleben 27.9.26
Du möchtest Eisbaden ausprobieren und mehr über die Wirkung von Kälte auf Körper und Geist erfahren? In dieser intensiven Masterclass verbindest du fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung.
Dich erwarten:
•Hintergrundwissen zur Kälteexposition
•Effektive Atemtechniken
•Mindset-Training zur mentalen Stärkung
•Ein sicher angeleitetes Eisbad
Erweitere deine Komfortzone und entdecke, wie kraftvoll bewusste Kälte sein kann.
Zurück zu dir – Tagesretreat
Schenke dir einen Tag nur für dich und finde zurück zu mehr Ruhe, Gelassenheit und neuer Energie. Beim Tagesretreat „Zurück zu dir“ erwarten dich Waldbaden, Yin Yoga, sanfte Fitnessübungen sowie achtsame Entspannung in der Natur. Für dein leibliches Wohl ist mit Essen und Getränken bestens gesorgt – du darfst einfach ankommen, loslassen und genießen.
📅 24. Oktober 2026
🕤 9:30 – 17:00 Uhr
📍 Schotten
Frühbucherpreis: 99 € bis 31.08.2026, danach 120 €.
Eisbaden Retreat 2.0
Bist du bereit, deine Grenzen zu sprengen und die Kraft der Kälte zu erleben?
🗓Wann: 7 - 10. Januar 2027
📍Wo: Herbstein Kolping Vogelsbergdorf
Was dich erwartet:
- Theorieeinheit: Erhalte wertvolle Informationen über die gesundheitlichen Vorteile des Eisbades und die physiologischen Prozesse in deinem Körper
- Atemtechniken: Lerne, wie du mit gezielten Atemtechniken deinen Körper auf die Kälte vorbereitest
- Verschiedene Kälteanwendungen: Erlebe und fühle die belebende Wirkung der Kälte auf Körper und Geist.
- 3 Übernachtungen mit VP
- Saunabesuch
- Meditationen
Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Eisbader bist - wir freuen uns auf dich!
Referenten:
- Anne Becker - Krankenschwester, Yin Yogalehrerin, Wald & Naturtherapeutin, integrative Kältetrainerin,
- Benjamin Becker - Lehrer, Fitnesstrainer, Outdoor&Wildnispädagoge
Anmeldung & Infos:
www.vogelsbergdorf.de
Eisbaden in Schweden
📅 Termine:
20.2.–26.02.2027 oder 27.02.–05.03.2026
Im Schweden Aktiv Resort von Tom & Chris erwartet dich eine außergewöhnliche Winterwoche voller Natur, Kälte und unvergesslicher Erlebnisse:
- Eisbaden/Kältetraining in verschiedenen Varianten
- Wissenswertes & Atemtechniken
- Sauna unter dem Sternenhimmel
- Schneeschuhwanderung im Naturschutzgebiet zum höchsten Wasserfall Schwedens
- Huskyschlitten Tour durch die Wildnis
- Wanderung in kurzer Bekleidung
- Polarlichter
…und jede Menge Gänsehaut-Momente!
Bei allen Kälteanwendungen wirst du von mir professionell angeleitet, vorbereitet und begleitet.
Das ist kein gewöhnlicher Urlaub.
Das ist eine Reise, die du nie vergisst.
Anmeldung & Infos:
www.schwedenaktiv.de
Stärke & Stille - Deine Woche der Möglichkeiten
Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und finde zurück zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke. Vom 04.–09. April 2027 erwartet dich im Hotel Sonnentau in Fladungen eine Woche voller Entspannung, Natur und persönlicher Entwicklung.
Freue dich auf Yoga, Waldbaden, Eisbaden, Atemarbeit, Meditation, Mantra-Singen, Wellness sowie wertvolle Impulse für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Gemeinsam schaffen wir Raum zum Loslassen, Auftanken und Ankommen.
Early Bird: 499 € bis 31.12.2026, danach 555 €.
Hotelkosten sowie Systemaufstellungen werden separat berechnet.
Wir freuen uns auf dich! 💛