Outdoortraining

Es geht wieder los 🎉💪

💥• Start: 2.4.25

💥• Jeden Mittwoch 

💥• Uhrzeit: 18 - 19Uhr

💥• Ort: DRAUßEN, direkt in Schotten 

💥• Kraft & Ausdauertraining mit dem eigenem Körpergewicht 

💥• Für Anfänger & Fortgeschrittene 

💥• Mit Fitnesstrainer Benjamin Becker

💥• 15€/Einheit oder 10er Karte für 130€ (mit meinen Kursen universell einsetzbar)

💡• Bei Fragen & Interesse - SCHREIB MIR 

✨Yoga meets Pilates ✨

Dein Selfcare Event!

Verbringe mit uns einen Nachmittag voller Bewegung, Energie und Entspannung.

Gönne dir eine bewusste Pause vom Alltag und tanke neue Kraft - für mehr Balance, weniger Verspannungen und ein rundum gutes Körpergefühl.

Was erwartet dich?

🔥Pilates - Energy & Flow
Louisa von @mindful.pilates.by.louisa wird durch durch eine Pilateseinheit mit dem Thema Energy & Flow führen.
Mit dynamischen Bewegungen stärkst du deine Körpermitte, löst Verspannungen und bringst dein ganzes System in Balance.

🧘🏻‍♀️Yin Yoga:
Anne von @me.time.by.anne begleitet dich in die Ruhe. Nach der Aktivierung durch Pilates hilft dir Yin Yoga, tief zu entspannen, dein Nervensystem zu beruhigen und loszulassen. Abgerundet wird die Einheit mit einer wohltuenden Meditation.

Snacks und Getränke sind inkludiert - nimm dir Zeit zum Entspannen und Genießen.

📅Datum: 27. April 2025
📍Ort: Me Time By Anne (Vogelsbergstraße 44, 63679 Schotten)
🕐Dauer: 3h
💰 Preis: 35€/Person

Sei dabei und schenke dir einen Selfcare Nachmittag nur für dich! 

Wir freuen uns auf dich!
Anne & Louisa

Entspannung für Körper, Geist und Seele.

(R)auszeit. 

Eine Auszeit nur für DICH. 

Lasse die Seele baumeln während eines Waldbades in der wundervollen Natur und tauche danach in eine entspannte und ruhige Yin Yoga Einheit ab, in meinen Räumlichkeiten in Schotten.

Es wird Salate, Snacks und Getränke zur Stärkung geben, so dass Du nichts machen musst, außer zu ENTSPANNEN.

Das Augenmerk an diesem Tag liegt auf einer Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele.

Schenke Dir diese (R)auszeit und melde Dich bei mir. Plätze sind begrenzt.

Waldbaden & Systemauftellung am 31.05.2025

• Am 31.5.2025 
• Beginn: 11Uhr ca 4-6Stunden
• In Schotten
• Mit @ichzeit_alzenau und @me.time.by.anne 

Komme mit uns auf eine Reise, die Du nicht vergessen wirst. 
Mitten in der Natur wirst Du durch die Kraft der Natur und verschiedenen Übungen eine Reise zu Dir selbst machen.

Anne (@me.time.by.anne )wird Dich als Therapeutischer Wald & Naturcoach & Yin Yoga Lehrerin in die Waldatmosphäre entführen und Dein Inneres Kind besuchen. 
Du darfst Dich mit Ihrer Unterstützung komplett entspannen und in Deine innere Ruhe abtauchen.

Katrin (@ichzeit_alzenau ) wird Dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemaufstellerin, Reikimeisterin &  Yogalehrerin begleiten, ein Thema aufzustellen und sanft zu lösen. 
Du darfst Dich ohne Vorkenntnisse in ihre erfahrenen Hände begeben.

Und das alles mitten in der wundervollen Kraft der Natur inkl. Essen & Trinken.

Sei dabei und schenke DIR diese Veränderung, diesen Moment, diese Auszeit. 

Wir freuen uns auf Dich,  Anne & Katrin

(R)auszeit zu zweit

Wann hast Du dir das letzte Mal mit einem Herzensmenschen eine besondere Auszeit geschenkt?!

Erlebt an diesem Tag eine Auszeit mitten in der wundervollen Natur. 

Euch erwarten ausgewählte Partnerübungen, Entspannungs & Achtsamkeitsübungen, sowie eine Hängemattenauszeit (jeder eine einzelne Hängematte) um dem Alltag für ein paar Stunden zu entfliehen.

Ich freue mich auf euch ❣️

ANNE